Журнал питания
Завтрак, обед, ужин и перекусы с быстрым добавлением продуктов и блюд.
Дневник питания
Рацион, калории и привычки в одном спокойном приложении
Racionum помогает записывать еду, видеть баланс с учетом активности, следить за водой, весом, голоданием и понятной статистикой.
Сегодня
Racionum
Съедено
1 420 ккал
Баланс с активностью: 380 ккал
Белки96 г
Жиры54 г
Углев.162 г
Завтрак420 ккал
Обед610 ккал
Ужиндобавить
Что есть в приложении
Статистика
Калории, БЖУ, баланс с активностью, нутриенты и история по дням.
Активность и вес
Шаги, тренировки, интервальное голодание и динамика веса в одном месте.
Справочные данные
Пищевая ценность помогает ориентироваться, но упаковка продукта важнее.
Важное о данных
Дневник питания, вес, вода и личные настройки хранятся на устройстве. Email используется для входа и восстановления подписки. Пищевая ценность носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией.